沧州青县无偿献血活动拉开序幕

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早上七点，工作人员都到齐了。

公民无偿献血。

6月14日是第13个“世界献血者日”，世界上每个国家都将举行庆祝活动，感谢自愿无偿献血者提供救命的血液。6月13日，青县义务献血活动在青县人民医院原址正式启动。

早上七点，工作人员都到齐了。沧州市中心血站的七辆献血车在院子里排队。两桶加糖和盐的开水被放在阴凉处的桌子上，一次性纸杯被准备好供献血者饮用。糖盐水能在大量体液流失后补充钠和身体所需的其他元素，并能迅速恢复体力和缓解疲劳。

在早上8: 00和9: 00，许多人无偿献血。献血前，你应该填写一份表格，并进行验血。献血后，你可以得到鲜红的献血卡、食用油、雨伞等纪念品。国家对献血者的年龄要求是18-55岁，男性体重50公斤，女性体重超过45公斤。

献血小贴士

1.献血前我应该注意什么

献血不同于医院做的生化检测，它不需要空腹部。

如果空腹部献血，人体血液中的葡萄糖含量低，可能会导致头晕和其他低血糖反应。为了保证献血者献血时处于良好的生理状态，避免因大量补药导致血浆脂肪含量过高，献血者可以在献血前一天保持清淡的饮食和充足的睡眠。

2.献血后我应该注意什么

首先，观察穿刺部位是否有出血，按压棉签直至无出血，不要摩擦穿刺部位，保持穿刺部位干燥清洁，24小时内无水。注意观察是否有头晕、疲劳等不适，应适当休息；献血后，不应进行剧烈运动，禁止在高空工作、驾驶车辆、艰苦工作、参加体育比赛、熬夜或工作等。不应添加过多的营养和暴饮暴食来防止因减少锻炼而引起的消化不良。

应该提醒的是，每一次献血应该至少相隔半年。一年内不要频繁献血。(漳州青县宣传部供稿)

编者:耿培